Accompagnement individuel
Coaching sportif à domicile
dans tout le département de l'Oise
Prendre soin de sa santé est indispensable, et pourtant, pour beaucoup, s'inscrire dans une association sportive reste un obstacle.
Manque de temps, appréhension, douleurs, fatigue, perte de motivation… Le coaching à domicile permet de bouger dans un espace familier, sans jugement ni pression sociale.
J'adapte chaque séance à vos besoins (ménopause, cancer du sein, diastasis, sédentarité, senior, endométriose et douleurs pelviennes, renforcement du dos et des abdominaux, fibromyalgies, spondylarthrite ankylosante…) en utilisant différentes méthodes comme celle du Docteur Bernadette De Gasquet, de Joseph Pilates ou encore le Yoga (yin, flow, thérapie) ou le renforcement musculaire.
Cette individualisation vous garantit une progression douce, efficace et sécurisée. Chaque mouvement est surveillé, corrigé, ajusté.
Avec un accompagnement régulier, les bénéfices sont rapides et concrets
Pourquoi le coaching personnalisé ?
100% adapté
Programme conçu sur mesure selon vos besoins, vos douleurs et vos objectifs personnels.
À domicile
Coaching à domicile à Beauvais et dans l'Oise. Pas besoin de se déplacer, Stéphanie vient chez vous.
Résultats ciblés
Suivi personnalisé pour un travail efficace : mal de dos, rééducation, remise en forme.
Tarifs
Séance découverte
Pour faire connaissance
Forfait 5 séances
Valables 2 mois
Forfait 10 séances
Valables 5 mois
Frais de déplacement éventuels.
Le solde des séances sera dû le jour de votre première séance par virement, chèque ou espèces.
Important
Avant notre premier cours, il est indispensable que vous vous assuriez auprès de votre médecin de ne pas avoir de contre-indications aux disciplines détaillées sur ce site internet.
Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances de sport santé.
FAQ
Vos questions sur le coaching à domicile
Zone desservie, tarifs, remboursement, pathologies : les réponses aux questions les plus fréquentes.
Prêt(e) à commencer ?
Contactez Stéphanie pour discuter de vos besoins et mettre en place un programme adapté.