À propos
Stéphanie
Depuis plus de 20 ans, Stéphanie enseigne le mouvement avec une conviction : chaque corps mérite d'être renforcé sans être abîmé.
Certifiée de la méthode De Gasquet®, elle allie la rigueur anatomique à la douceur du yoga et du Pilates. Son approche est simple, bienveillante, et fondée sur la science du mouvement.
Que vous soyez senior, sédentaire, sportif confirmé, en post-partum, en ménopause ou en rééducation post cancer du sein, Stéphanie adapte chaque séance à vos besoins réels.
Spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de douleurs chroniques (fibromyalgie, endométriose et douleurs pelviennes, mal de dos, diastasis, spondylarthrite ankylosante), elle propose des cours collectifs, du coaching personnalisé et des interventions en entreprise.
Intervenante pour l'association Élixir de Vie, Stéphanie intervient à Beauvais et dans l'Oise pour rendre le sport santé accessible à tous.
Parcours & formations
Diplôme Universitaire en Activités Physiques et Sportives
Mention très bien — délivré par l'UFR Staps de Rouen
Brevet d'État Métiers de la forme
Délivré par le ministère de la Jeunesse et des Sports
Certifiée 500h en yoga
Yin, Vinyasa, Flow, Restauratif
Certifiée de la méthode De Gasquet®
Abdos, dos, périnée, cancer du sein, diastasis, endométriose et douleurs pelviennes, seniors, Pilates
Intervenante pour l'association
Élixir de Vie — sport santé à Beauvais et dans l'Oise